Погрузитесь в атмосферу средиземноморской кухни с ярким и лёгким греческим салатом. Это блюдо станет отличным дополнением к вашему столу, добавляя в рацион больше полезной зелени. Вам понадобятся: салат айсберг, микс зелени, зелёный лук, свежий укроп, петрушка, оливковое масло, лимон, соль и чёрный молотый перец.
Приготовление этого салата не займёт много времени. Разберите кочан салата айсберг на небольшие кусочки, мелко нарежьте зелёный лук и укроп. Петрушку можно добавить по вкусу. Для заправки смешайте оливковое масло с соком половины лимона, добавьте соль и перец. Равномерно полейте заправкой зелень и тщательно перемешайте.
Этот салат не только вкусен, но и полезен. Благодаря высокому содержанию зелени он богат витаминами и антиоксидантами. Листья салата — источник клетчатки, а оливковое масло содержит полезные жиры. Укроп и петрушка укрепляют иммунную систему. Подавайте салат сразу после приготовления, чтобы сохранить свежесть и хрустящую текстуру.
Попробуйте этот лёгкий и ароматный салат, который станет отличным дополнением к вашему здоровому рациону.
