Завтрак называют самым важным приемом пищи, потому что он запускает все процессы в нашем организме и придаёт нам сил. Но иногда утренние сборы затягиваются, и мы спешим на работу, пропуская при этом прием пищи. Чтобы этого избежать, попробуйте этот невероятно простой и быстрый рецепт.
Что потребуется:
- Шесть яиц;
- 130 мл молока;
- 30 г тертого сыра;
- Одну лепешку лаваша;
- Два помидора;
- Соль, лук, специи и немного масла по вкусу.
Начните с того, что разбейте яйца в миску, добавьте молоко, соль, специи и тертый сыр – тщательно перемешайте. Затем нарежьте лаваш на небольшие кусочки и выложите их на разогретую сковороду. Помидоры также нарежьте и разместите их на лаваше. После этого аккуратно вылейте яичную смесь на сверху и накройте крышкой. Готовьте около 10 минут, и вот, ваш завтрак готов – сытный и быстрый, он станет отличным стартом для вашего дня.
