С возрастом мышцы ног могут терять свою силу, а лишние объёмы на бёдрах и ягодицах становятся заметнее. Но не отчаивайтесь! Вернуть ногам тонус и сделать их более подтянутыми можно в любом возрасте. Для этого не нужны сложные тренажёры или...
Виктория Рябова
На арктическое путешествие в сердце северных просторов! 1 июня из Мурманска в путь отправилось научно-исследовательское судно «Профессор Молчанов», которое направляется на загадочный Шпицберген. Это – первый за долгое время безвизовый морской рейс...
Российское военно-историческое общество совместно с Союзом писателей России и при поддержке Министерства культуры РФ объявляет о старте Международного конкурса синопсисов (сценариев) для создания художественного сериала, посвящённого...
В 2025 году в ряде районов Якутии, таких как Амгинский, Таттинский, Мирнинский и Усть-Алданский, запланировано открытие новых центров экологической культуры.«Эти центры станут платформами для обучения и повышения экологической грамотности, чтобы...
Шторы из тюля быстро теряют свою белизну под воздействием городской пыли и выхлопных газов. Но не спешите покупать дорогие отбеливатели — у вас уже есть всё необходимое для их спасения. Эксперт Ирина Полянская утверждает, что природный...
В июне огурцы особенно нуждаются в заботе и внимании. Чтобы получить богатый урожай, важно не только обеспечить растения достаточным количеством света и воды, но и правильно их подкормить. В этой статье мы расскажем о трёх лучших...
В Новосибирске врач частной скорой помощи Валерий Гаврилюк проявил решительность, сломав шлагбаум, чтобы добраться до пациента с кровотечением. В 2018 году время было критически важно, и доктор не мог медлить. Жители дома, возмущённые повреждением...
1 июня, в День защиты детей, один водитель маршрутки стал настоящим героем для маленьких пассажиров. Алексан Хачатрян, управляющий автобусом маршрута №12 с номером КМ 567, решил не просто следовать указаниям мэра Якутска о бесплатных...
Россия избежала обсуждения недавних диверсий на своей территории, стремясь не усложнить возможные переговоры с президентом США Дональдом Трампом. Однако эксперты заглядывают за кулисы, ставя под сомнение, что Вашингтон и Лондон остались в стороне от...
Лесные грибы с детства считаются полезными, но употреблять их постоянно можно не всем. Врач Александр Мясников подчёркивает, что грибы — это источник белка, цинка, калия и клетчатки. Особенно они могут быть полезны подросткам в период полового...
На реках Якутии продолжается вторая волна весеннего половодья, и это вызывает немаленький интерес среди местных жителей. В частности, как сообщил заместитель начальника Якутского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды...
Директор Института исследования проблем современной политики Антон Орлов выдвинул интересное предложение: ввести дополнительный отпуск для граждан, страдающих от эмоционального выгорания. Письмо с этой инициативой уже направлено главе Минтруда...
В детском саду «Звездочка» в Якутске вновь оживили волшебство детских грёз. Три года назад здесь стартовал необычный дистанционный фестиваль «Нарисуй свою мечту», приуроченный к Международному Дню семьи и Дню защиты...
Хотите, чтобы ваша клубника не только радовала глаз, но и удивляла соседей своими размерами и сладким вкусом? Тогда обратите внимание на простые, но эффективные народные средства подкормки. Как только весеннее солнце начинает согревать...
Князь Георгий Романов, продолжатель царственной династии, вновь стал отцом. Его супруга Виктория подарила ему дочь, которую назвали Кирой-Леонидой.По сообщению журнала Point de Vue, роды прошли...
ВТБ объявил о значительных успехах в переходе на российские технологии в ИТ-сфере. По словам Вадима Кулика, заместителя президента — председателя правления и руководителя технологического блока ВТБ, банк уже заменил 95% системной ИТ-инфраструктуры и...
Вы наверняка варили яйца по привычному сценарию, но есть тонкости, которые стоит учесть. Например, класть яйца нужно не в холодную, а в уже кипящую воду. И время варки играет важную роль: от него зависит, будет ли...
Вячеслав Володин, спикер Госдумы, выразил свое возмущение по поводу схемы, которая была раскрыта в Российском университете дружбы народов (РУДН). Он рассказал, что в учебном заведении была организована настоящая преступная группа, которая занималась...
Сотрудники Росгвардии провели плановые проверки 12 объектов топливно-энергетического комплекса ПАО «ФСК-Россети», расположенных в таких районах Якутии, как Алданский, Нерюнгринский, Мегино-Кангаласский, Олекминский и Ленский.
В ходе этих инспекций...
3 июня - Всемирный день велосипеда! Этот день стал настоящим праздником для всех любителей двухколесного транспорта. В разных уголках планеты все больше людей выбирают велосипед как удобное и экологичное средство передвижения, а велотуризм...
