Яблочный уксус — это не только ингредиент для кулинарии, но и многофункциональное средство для здоровья и быта. Он содержит более 90 полезных веществ, включая витамины и минералы. Вот 10 способов, как можно использовать яблочный уксус в повседневной жизни: 1. **Полезный напиток.** Добавьте столовую ложку яблочного уксуса в чай — это обогатит его витаминами и пробиотиками. Для улучшения вкуса можно подсластить мёдом. 2. **Шампунь и кондиционер для волос.** Смешайте яблочный уксус с водой и используйте как тоник для волос после мытья шампунем и нанесения кондиционера. Это поможет укрепить волосы и улучшить состояние кожи головы. 3. **Помощь в похудении.** Налейте 2 чайные ложки уксуса в полстакана воды и пейте смесь перед каждым приёмом пищи. Это может помочь сбалансировать кишечную флору и улучшить пищеварение. 4. **Тоник для кожи.** Яблочный уксус обладает отшелушивающими и осветляющими свойствами. Разбавьте его водой и добавьте эфирные масла для усиления эффекта. 5. **Укрепление иммунной системы.** Нефильтрованный яблочный уксус содержит пробиотики, которые могут укрепить иммунную систему и защитить от инфекций. 6. **Избавление от боли и судорог.** Яблочный уксус содержит кислоты, которые помогают разрушать вещества, вызывающие жёсткость и боль в мышцах и суставах. Кроме того, он содержит калий и магний, которые облегчают мышечные боли и спазмы. 7. **Универсальный очиститель.** Благодаря антибактериальным свойствам яблочный уксус может стать отличным натуральным чистящим средством. Смешайте его с водой и распылите на поверхности, такие как столешницы, душевая кабина или раковина. 8. **Очищение зубной щётки и протезов.** Яблочный уксус — безопасная альтернатива агрессивным химическим веществам. Смешайте его с водой и промойте зубную щётку или протезы. 9. **Вкусовая добавка на кухне.** Яблочный уксус можно добавлять в салаты и другие блюда в качестве заправки. Он хорошо подчёркивает вкус овощей. 10. **Удаление пестицидов.** Раствором яблочного уксуса с тремя частями воды можно протереть фрукты и овощи, чтобы избавиться от пестицидов на их поверхности.
