Известный кардиолог Евгений Чазов, проживший 92 года, поделился своим секретом долголетия. Он утверждал, что для долгой жизни нужно не столько избегать вредных продуктов, сколько научиться управлять стрессом и беречь свою нервную систему. Чазов предлагал избавиться от одной вещи в доме, чтобы продлить свою жизнь — от телевизора. Он считал, что лучше провести время на свежем воздухе, пообщаться с людьми или заняться другими делами, которые приносят радость и умиротворение. Сердце нужно беречь, а стресс — избегать, ведь именно он может оборвать жизнь, как ножницы — тонкую нить. Жизнь — это не спринт, а путь, который зависит от каждого из нас.
