Часто мы способны разделить чужое горе, но не всегда умеем радоваться за других. Почему так происходит? Неуверенность в себе, чувство неполноценности, неудовлетворённость собственной жизнью — всё это может стать причиной зависти и даже злости при виде чьих-то успехов. Но что, если попробовать изменить своё отношение? Начать стоит с принятия себя. Позвольте себе быть настоящим, со всеми достоинствами и недостатками. Ведите дневник своих достижений, отмечайте прогресс, не бойтесь признавать ошибки. Это поможет вам увидеть, что успех других — это не повод для зависти, а стимул для развития. Не бойтесь испытывать разные эмоции. Грусть, разочарование — это нормально. Важно научиться работать с ними, понимать их причины. Это сделает вас более устойчивыми и поможет изменить восприятие чужих побед. Поговорите с близкими, спросите у них, что они ценят в вас. Запишите их ответы, проанализируйте их. Вы поймёте, что каждый человек уникален, и ваши достижения не менее важны, чем чужие. Это осознание поможет вам избавиться от зависти и научиться радоваться за других. И наконец, попробуйте сосредоточиться на том, что вы можете предложить миру, а не на том, чего вам не хватает. Любовь к себе и окружающим поможет вам изменить своё отношение к чужим успехам. Вы начнёте видеть в них не угрозу, а вдохновение для собственного роста.
