В начале мая природа пробуждается, и вместе с ней активизируется цветение растений, которое может стать настоящим испытанием для аллергиков. Соруководитель направления «Превентивная медицина» рынка НТИ «Хелснет» Сергей Чудаков предупреждает, что не только праздники влияют на аллергические реакции, но и активность пыльцы. Например, берёза цветёт более активно в начале мая, что может привести к обострению аллергии у тех, кто окажется рядом с ней.
Кроме того, специалист напоминает, что аллергия часто связана с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта и генетической предрасположенностью. Чтобы облегчить состояние, стоит избегать тяжёлой пищи, отдавая предпочтение тушёным, варёным и приготовленным на пару блюдам. Простые бытовые правила, такие как регулярная влажная уборка и ограничение проветривания, также могут помочь.
Если вы заметили сильный кожный зуд, слезотечение, покраснение глаз, чихание или затруднение дыхания, обратитесь к врачу. Помните, что своевременная консультация специалиста может значительно облегчить вашу жизнь в период цветения.
