Вы устали от бесконечной уборки и мечтаете о том, чтобы квартира всегда была чистой без лишних усилий? Тогда вам стоит попробовать немецкий метод «5 минут»! Суть метода заключается в выполнении небольших задач, которые требуют всего 5 минут времени, но в итоге приносят значительную пользу. Вместо того чтобы планировать генеральную уборку на выходные, вы можете совершать короткие пятиминутные сессии несколько раз в течение дня. Это помогает преодолеть прокрастинацию и начать уборку проще, ведь известно, что на неё потребуется всего 5 минут. Чтобы внедрить метод в повседневную жизнь, разделите квартиру на зоны: кухня, ванная, гостиная и спальня. Для каждой зоны составьте список микрозадач, которые можно выполнять в течение дня или недели. Например, пока завариваете чай, протрите кухонные поверхности, а в ожидании загрузки компьютера — устраните беспорядок в комнате. Кухня, ванная, гостиная и спальня — каждое помещение имеет свои оптимальные действия для поддержания порядка. Начните с малого, и вы увидите, как ваш дом становится чище и уютнее!
