Оказывается, женский мозг стареет медленнее мужского! Это выяснили учёные из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе. В эксперименте участвовали 105 человек в возрасте от 20 до 82 лет. Им провели ПЭТ-сканирование, чтобы определить, сколько глюкозы используется в работе мозга.
Система искусственного интеллекта, обученная на этих данных, показала: мозг мужчин «старше» их календарного возраста на 2,4 года, а женский — моложе в среднем на 3,8 года.
Учёные считают, что именно это помогает женщинам дольше сохранять остроту ума.
Дело в том, что мозг работает на глюкозе, но её расход отличается в разные возрастные периоды. К 60 годам этот показатель значительно падает.
Однако молодость мозга можно сохранить благодаря нейропластичности — способности мозга изменяться под воздействием опыта и выздоравливать. Одним из способов активировать этот процесс являются когнитивные тренировки.
Изучение нового, например иностранных языков или музыка, вызывает образование новых нейронных связей. В современном мире, полном изменений, важно уметь адаптироваться. Именно эта способность во многом определяет здоровье и работоспособность мозга.
