Многие из нас сталкиваются с проблемой второго подбородка и потерей чёткого овала лица, особенно с возрастом. Кожа теряет упругость, а мышцы шеи ослабевают, что приводит к нежелательным изменениям. Но есть простое упражнение, которое можно делать во время утреннего умывания. Оно занимает всего минуту, но заметно улучшает тонус мышц и внешний вид.
Подкожная мышца шеи — платизма — играет ключевую роль в поддержании овала лица. Её ослабление приводит к тому, что кожа «оплывает», появляются морщины на шее и второй подбородок. Укрепление платизмы возвращает коже упругость и омолаживает лицо.
Для выполнения упражнения вам понадобится только средство для умывания: гель или пенка. Вспеньте средство и нанесите на лицо, шею и область овала лица. Затем слегка согните указательные и средние пальцы, образуя «рогатку», поместите костяшки пальцев в центр подбородка и с ощутимым нажимом проведите пальцами по направлению к мочкам ушей. Верните пальцы в начальную точку и повторите движение. Выполняйте упражнение в течение одной минуты. Смывайте средство тёплой водой.
Регулярное выполнение этого упражнения заметно улучшает овал лица, уменьшает второй подбородок и предотвращает появление морщин на шее. Это не только эффективный способ поддержания красоты, но и приятный ритуал, который легко вписывается в утренний уход.
