Утро после бессонной ночи — настоящее испытание. Но не отчаивайтесь! Несколько простых лайфхаков помогут вам быстро вернуть свежий и отдохнувший вид.
Первые минуты
Начните день с яркого света — откройте шторы и впустите в комнату солнечные лучи. Это поможет организму проснуться. Не забудьте о стакане воды с лимонным соком или витамином C — такой напиток зарядит вас бодростью и запустит процессы пробуждения.
В ванной
Прохладный душ — ваш лучший помощник в борьбе за румянец и сияющий взгляд. Контраст температур придаст щекам здоровый румянец, а глазам — блеск.
Уход за лицом
Увлажнение и маски — ваши верные спутники на пути к свежей коже. А вот от тонального крема и консилера лучше отказаться — они могут утяжелить образ. Лёгкие текстуры, сияющие тени и румяна — вот что поможет скрыть следы усталости и придать лицу здоровый вид.
Завтрак
Избегайте тяжёлой и жирной пищи — она не сделает вас более отдохнувшей. Отдайте предпочтение продуктам с высоким содержанием клетчатки и воды: фруктам, ягодам или овощам. Они не только насытят, но и помогут вам выглядеть более свежей и бодрой.
