Учёные из Университета Бордо обнаружили интересную связь: употребление рыбы может быть полезно для здоровья мозга. Исследование, опубликованное в журнале Neurology, показало, что у пожилых людей, регулярно включающих рыбу в свой рацион, меньше повреждений мозговых тканей. Это может свидетельствовать о снижении риска деменции и инсульта. Эксперты считают, что включение рыбы в меню может стать простым, но эффективным шагом для поддержания здоровья мозга в зрелом возрасте.
