Ищете способ начать день с бодрости и вкуса? Попробуйте наш рецепт смузи с апельсином, бананом и имбирём. Этот напиток поднимет настроение с первого глотка!
Для приготовления вам понадобятся:
- апельсины — 800 г;
- бананы — 450 г;
- свежий имбирь — 10 г;
- мёд (или сахар) — 30 г;
- вода — около 200 мл.
Очистите апельсины от кожуры, разберите на дольки и уберите косточки. Бананы очистите от шкурки, нарежьте кружками. Освободите имбирь от кожицы, мелко порежьте. Всё это отправьте в чашу блендера, добавьте мёд и взбейте до гладкой массы. Влейте воду, чтобы получилась нужная густота, и ещё раз перемешайте. Разлейте по стаканам и наслаждайтесь!
