Иногда нас посещает мысль: «А не бросить ли всё и не начать ли с чистого листа?» Она может настигнуть внезапно — в метро, на кухне или во время рабочего совещания. А иногда тихо сидит где-то в глубине сознания, как фонарик в темноте. И кажется, что это просто усталость или каприз. Но на самом деле — это сигнал о помощи. Мысли о побеге не возникают на пустом месте. Они говорят: «Мне плохо», «Я на пределе», «Так больше нельзя». Когда мы долго терпим, не отдыхаем, живём не своей жизнью — психика ищет выход. Уехать — значит вырваться из рутины, из чужих ожиданий, из мира, который давит. Почему же эти мысли накрывают именно сейчас? Информационный шум, бесконечные задачи, сравнение себя с другими — всё это утомляет. Внутренние установки: «будь хорошей», «не ной», «работай больше» — всё это создаёт напряжение. И вот уже в голове — чемодан, а в воображении — билет в одну сторону. Бежать хочется не от города, а от себя, от той роли, в которую нас загнали обстоятельства. Что же делать в такой ситуации? — Признайте, что вам тяжело. Это не слабость, а честность. — Выговоритесь. С подругой, психологом или хотя бы в заметках. Выпустите пар. — Попытайтесь понять, от чего именно вы хотите сбежать. От работы? От навязанных ролей? От чужих ожиданий? — Не всегда нужно уезжать. Иногда достаточно сделать паузу, снизить темп, убрать лишнее. А иногда смена обстановки действительно необходима. Главное — услышать себя. Мысль о побеге — это не слабость, а храбрость заметить, что что-то не так. Может быть, вместо побега стоит не прятаться, а перестроить свою жизнь так, чтобы в ней было больше воздуха и свободы.
